Abnehmen beginnt im Kopf! Die 5 Prinzipien die wir benötigen 1. Training: Asanas, Wechsel zwischen An- und Entspannung. 2. Ernährung: „ Hör auf zu essen , wenn du satt bist“. 3. Atmung: Dadurch wird im Solarplexus Energie gespeichert. 4. Entspannung: Leere Energiereserven nicht mit essen sondern mit frischer Energie zu füllen. 5. Meditation: Durch mentale […]
6 Ursachen für Erfolg
Um all das umzusetzen, und das nicht nur im Yoga, gibt es die 6 Ursachen für Erfolg. Das könnte Dich auch interessieren:
6 Ursachen für Misserfolg
Um im Fluss des Yoga zu fließen, ist es wichtig darauf zu schauen nicht zu stagnieren. Keine Fortschritte zu machen, bedeutet einfach nicht in die Bewegung zu kommen.Überlege ob folgende Ursachen dafür zu treffen können. Das könnte dich auch interessieren:
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Aufgrund der aktuellen Corona Situation biete ich einen Teil meiner Yoga-Kurse Online an. Wenn Du Interesse hast mitzumachen melde dich per Telefon, Email oder Whatsapp bei mir. Melde dich an! Was Du für die Teilnahme brauchst: Ein Smartphone, Tablet, PC oder Notebook mit Webcam. Videokonferenz mit Zoom Zur Zeit finden meine Online-Yogakurse über Zoom statt. […]