Lebendig, wild & frei
Yoga bietet dir die beste Möglichkeit zu dir selbst zu finden.
Meine Yoga-Kurs Angebote
Yoga mit den Schwerpunkten Gesundheit, Hatha-Yoga, sanftes Yoga für Senioren und individuelles Training.
Synapsenprogrammierung
Synapsen sind die Kontaktstellen der Nervenzellen untereinander. Unser Gehirn funktioniert wie ein Computer und auf dieser „Festplatte“ werden…
Life Coaching
Wenn du frei sein willst, lass das los, was dich zurückhält. Wir alle sind momentan in einer Umbruchphase,…
Zusätzliche Angebote
Unterstützend biete ich bei verschiedenen Krankheitsbildern folgendes zusätzlich an: LasotronicPad Wellness, welches die Anwendung von rotem Licht ,…
Reiten mit Yoga
Pferde stehen für Freiheit, Leichtigkeit, Kraft, Unbestechlichkeit und Energie. Genau wie Yoga. Fest – Stabil ( Stira) und…
Yoga zum Abnehmen
Abnehmen beginnt im Kopf! Die 5 Prinzipien die wir benötigen 1. Training: Asanas, Wechsel zwischen An- und Entspannung.…
YOGA IST EINE AUS INDIEN STAMMENDE PHILOSOPHISCHE LEHRE …
… die Körper Geist und Seele in Einklang bringen soll.
Spezielle Körperübungen – Asanas genannt – Atemtechniken und Meditation führen zu innerer Gelassenheit; verbunden mit einer verbesserten physischen Vitalität.
Körper & Geist
innere GelassenheitEs gibt verschiedene Arten von Yoga. Hatha-Yoga ist die wohl bekannteste Form und steht für körperorientierte Übungen. Um auch eher Ungeübten die Ausführung der einzelnen Elemente zu erleichtern, finden hierbei oftmals Hilfsmittel Verwendung.
Hatha-Yoga
körperorientiertYoga hat nachweislich einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit: während durch die körperlichen Übungen Kraft, Gleichgewichtssinn und Muskelaufbau trainiert werden, die Atem- und Meditationsübungen Stress entgegenwirken und der geistigen Entspannung dienen.
Positive Effekte
entspannendWillst du wissen, wer du warst, so schau wer du bist. Willst du wissen, wer du sein wirst so schau, was du tust.
Siddhartha Gautama Buddha
Frage dich womit du dem Leben am Besten dienen kannst, dann weißt du wie du dein Leben gestalten kannst.
Ursula Lyon
Änderungen beginnen, sobald ich begreife, woran ich festhalte.
Adelheid Ohlig
Ich freue mich dass Du da bist
Anja Schlaupitz
Überrasche deine Lieben!
Du kannst meine Gutscheine ab sofort auch Online kaufen, unabhängig von meinen Geschäftszeiten. Klick einfach auf den Button und Du wirst auf zmyle.de weitergeleitet. Wähle den Betrag, alles weitere ist selbsterklärend. Der Beschenkte kann den Gutschein in meinem Yoga-Studio einlösen.