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Life Coaching
„Wenn du frei sein willst, lass das los, was dich zurückhält.“
Wir alle sind momentan in einer Umbruchphase: Äußerlich steht die Welt Kopf und innerlich sortiert sich manches neu oder möchte auf den Weg gebracht werden. Vielleicht erinnerst du dich an vergangene Träume oder Ziele, die sich nicht erfüllen konnten.
Klarheit, Orientierung und Veränderung
Um Klarheit, Orientierung und Veränderung zu erlangen, stehe ich dir für deine Weiterentwicklung zur Verfügung – entweder online oder vor Ort.
Gemeinsam entwickeln wir neue stressreduzierende Lösungswege in Verbindung mit Yoga, Ernährung und Meditation. Du gewinnst Klarheit und Gelassenheit, um entspannt, frei und lebendig dein Leben zu leben.
Stress reduzieren
neue Lösungswege für deinen Alltag
Yoga, Ernährung & Meditation
ganzheitlich miteinander verbunden
Vor Ort oder online
im Studio in Meinerzhagen oder per Video
„Das Geheimnis von Freiheit ist Mut“
Hab den Mut zur Veränderung, um deine eigene Wahrheit zu leben!
Es ist eine Reise, auf der du dir selbst begegnen wirst, mit all deinen Facetten, Werten, verloren gegangenen Träumen, Ängsten und Blockaden.
Stehst du vor einem Neuanfang nach einer Trennung und suchst nach einem achtsamen Weg, um innere Ruhe und neue Kraft zu finden?
Eine Trennung bringt oft Schmerz, Unsicherheit und das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Yoga und Coaching können dir helfen, diesen emotionalen Umbruch bewusst zu gestalten und wieder in Balance zu kommen. In meinen Sitzungen verbinden wir Gespräche mit Yoga und Achtsamkeitsübungen – gerade körperliche Bewegungen und die Reflexion im Coaching fördern dein Selbstbewusstsein und deine Fähigkeit, neue Schritte zu wagen.
Durch diese Kombination gewinnst du Energie zurück und kannst die neuen Herausforderungen des Alltags leichter meistern. Auch den Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut verarbeiten wir gemeinsam und finden neue Wege, um auch die alten Gefühle zu akzeptieren. Wir beleuchten Wünsche und Werte, um klarer zu erkennen, was du dir für die Zukunft wünschst.
Was hindert dich daran, wirklich frei und selbstbestimmt zu leben? Fang an zu leben und lass los, was dich festhält.
Das 4-Säulen-Programm für deine Seele
Mit diesem Programm zeige ich dir, wie deine Seele Heilung findet, um ein zufriedenes, glückliches und selbstbestimmtes Leben zu verwirklichen.
Coaching
…für deine Themen, die du auflösen möchtest, z. B. Glaubenssätze auflösen, Selbstliebe einbinden und Verbindung mit dem inneren Kind. Vor Ort auch Synapsenprogrammierung oder Reiki.
Yoga-Asanas
…die dein Herz öffnen.
Atemübungen
…die Altes und Verbrauchtes loslassen.
Meditationen
…und energetische Heilmethoden, die entspannen und zentrieren.
Ablauf für deinen Mut zur Veränderung
Wöchentliches Treffen
Jede Woche treffen wir uns für ca. 2 Stunden vor Ort in meinem Yogastudio oder über Zoom.
Raum für deine Fragen
Bei aufkommenden Fragen stehe ich dir wöchentlich ca. 15 Minuten zur Verfügung. Vereinbarung nach Absprache.
Inspiration für zwischendurch
Anregungen und Inspirationen in einer privaten WhatsApp-Gruppe oder in meiner Facebook-Gruppe.
Yoga, Pranayama, Meditation und Coaching – vereint
Im Life Coaching unterstütze ich dich, neue Lösungen zu finden, um deine persönliche Transformation zu erreichen. Nicht jeder Coach hat die Möglichkeit, Yoga, Pranayama, Meditation und Coaching miteinander zu vereinen.
In der Yogapraxis wird alles Leiden durch ein klares Bewusstsein und gesundes Handeln gelindert. Spezielle Yogaübungen, die jederzeit in den Alltag eingebaut werden können, beruhigen den Geist und öffnen dein Herz. Atemübungen und Meditationen verbinden Körper, Geist und Seele, wodurch langfristig innerer Frieden erreicht wird.
„Alles ist bereits in dir.“
Anja Schlaupitz
Aus meinen eigenen Erfahrungen
Viele Menschen wünschen sich nichts mehr, als von anderen Menschen geliebt zu werden, aber bringen sich selbst diese Liebe nicht entgegen. Gefangen in Traurigkeit, Angst und Einsamkeit bleiben alte Muster an uns kleben wie Kaugummi.
Dies waren jahrelang meine Gedanken und Gefühle, ich habe mich selbst nie gesehen und andere in den Mittelpunkt gestellt. Durch die Krebserkrankung und die Scheidung von meinem Exmann konnte ich die Stimme in meiner Seele nicht mehr ignorieren und ich brachte endlich den Mut zur Veränderung auf.
Anhand von Yoga, Atemübungen und Meditationen habe ich alte Muster durchbrochen und losgelassen. In meinen Coaching-Ausbildungen erkannte ich, was langfristig zu meiner eigenen Heilung führte. Du selbst bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. In meinem Yogastudio wird das Motto „Lebendig – Wild – Frei“ gelebt. Hier entstand der Wunsch, andere Menschen auf dieser Reise mitzunehmen.
Bist du mutig und bereit für diese Veränderung?
Dann melde dich zu meinem 4-Säulen-Programm an und beginne, deine Wahrheit zu leben.
4 Wochen
per Vorkasse
12 Wochen intensiv
per Vorkasse